Get in Shake

GET FIT AND HEALTHY THE FUN WAY !

Wat we doen.

 

Gezonde Levensstijl

De juiste voedingsstoffen in je eetpatroon zijn belangrijk voor het voeden van jouw lichaam. Het kan meer voordelen opleveren dan je denkt, zoals een goede spijsvertering, een gezond gewicht, een mooie huid en gezonde gewrichten en hersenen.

Sportvoeding

Of je nu recreatief sport of een topsporter bent, we kunnen je helpen met een sportvoedingslijn. Deze ondersteunt de sporter tijdens het voorbereiden, trainen en herstellen. Meer dan 190 sportteams gebruiken onze voeding om topprestaties te leveren…

Afslanken

De beste versie van jezelf worden is meer dan alleen een getal op de weegschaal. Het is voor iedere persoon anders of het nu je gezondheid is, geluk, zelfvertrouwen of het niveau van uw conditie, het begint allemaal bij het stellen van doelen.

Extra Inkomen

Ben je op zoek naar een extra inkomen? Wil je werken van thuis uit? Zoek je een bijverdienste? Zoek je een extra parttime of fulltime inkomen op te bouwen zonder investering of risico, klik op de knop hieronder en kom meer te weten…

Fitcoach Elfi Devolder

Wie ik ben.

Veronique

Ik ben een happy veertiger die houdt van koken en lekker eten. Je kan me heel blij maken met pasta en een verse fruit de mer in het zuiden van Frankrijk of Spanje.
Vrijheid, vakantie, zon, zee, strand, surfen en wind staan bij ons gezin centraal.
Ik heb twee fantastische kinderen, Zsa Zsa en Selle. Mijn man Frank en ik willen hen zoveel mogelijk meenemen in ons avontuurlijk en sportief leven.

Toch hebben hebben ze elk hun eigen passie. Zsa zsa houdt van turnen en kan helemaal tot rust komen bij paarden. Selle gaat eerder voor de extremere sporten net zoals zijn papa.

Ikzelf hou van een goede workout, fietsen, golf- en windsurfen. Hiervoor moet ik ook vaak uit mijn comfortzone komen en mijn eigen grenzen verleggen.
Van in mijn tienerjaren ben ik reeds met voeding en verzorging bezig en heb mijn studie en job ook in die richting verder gezet.
Ondanks ik altijd een heel gelukkige vrouw ben geweest, heb ik altijd geworsteld met mijn gewicht en mijn zelfbeeld. Mijn lichaam kende heel wat ongemakken daar ik van kinds af te kampen met heel wat intoleranties en heel veel migraine.
Mijn energiepeil was hierdoor vaak heel laag. Ik was altijd heel jaloers op mensen die bruisen van energie en gewoon spontaan enthousiast waren.
Toen ik in 2013 startte met het fitplan veranderde er zoveel voor mij. Geen kwaaltjes meer, geen migraine aanvallen meer, geen honger meer, kortom ik voelde mijn energiepeil zo enorm stijgen, ik verloor 2 kledingmaten en kreeg veel meer levenskwaliteit.
Hieruit is ook mijn passie gegroeid om andere mensen te begeleiden naar een gezonder, fitter en gelukkiger leven. Ik weet van waar ik kom en gun iedereen hetzelfde vitaal geluk en de juiste balans in zijn leven.

Ik ben van achtergrond leerkracht in het buitengewoon onderwijs wat ik met veel passie doe en me enorm veel voldoening geeft.
Toch heb ik in 2013 de stap gezet naar het coachen, het begeleiden van mensen naar hun persoonlijk doel. Na de resultaten van mijn eerste klanten, voelde ik dat dit hetgeen was wat ik verder wilde doen. Ik doe dit samen met een heel gemotiveerd team. Een team dat een geweldige positieve vibe kent en iedereen groeikansen biedt op persoonlijke en financieel vlak.

Wil je graag een gezonde levensstijl hebben tijdens je drukke leven en/of een extra inkomen creëren zoals wij doen, dan ben jij op de juiste plaats. Misschien heb je niet dezelfde passies maar ben je wel opzoek naar een andere levensstijl, eetpatroon, een andere job of heb je een andere uitdaging die je wil aanpakken dan is dit misschien jouw moment. .
Het veranderde mijn leven en ik ben er zeker van dat het ook jouw leven kan veranderen.
Just do it! Ga voor je dromen wij staan klaar om jou te helpen!

 

 

Ons doel

is om je te helpen naar de beste versie van jezelf.
Fit, gezond en gelukkig zijn dat willen we toch allemaal?
Hoe begin je eraan? Hoe hou je dit vol?
Mis jij soms de discipline, de motivatie en drive om naar jouw persoonlijk doel te werken?
Vaak weet je niet hoe je een gezonde levensstijl kan integreren in je drukke leven.

Met ons fitplanconcept

bieden we jou een op maat gemaakt FITPLAN. Hierin staan jouw doel en tempo centraal.
Op 21 dagen ervaar je gegarandeerd resultaat. We geven je massa’s ondersteuning, coaching en werken naar jouw resultaat! We geven inzicht in voeding zodat je kan genieten van een blijvend resultaat!
Onze sterktes: voeding, beweging en community.

Onze online activiteiten

zorgen voor een boeiende community van een heleboel gelijkgestemde mensen die elkaar motiveren, inspireren naar de beste versie van jezelf.
Dagelijkse online workouts, voedingstips, kookworkshops, maaltijdplannen, tips rond positieve mindset dragen bij tot het behalen van jouw doelen want ….
JOUW SUCCES IS ONS DOEL

Onze leden vertellen.

Echte mensen, echte verhalen.

 

‘Ik voel me zoveel fitter en bruis van energie. Daardoor heb ik beslist om ook
andere mensen te helpen naar een gezonde en actieve levensstijl.’

Eva

‘Vroeger had ik nooit geen tijd om te ontbijten. Gelukkig leerde ik het Fitplan
kennen. Ik voel me fitter dan ooit! Ik sta ook veel meer in contact met mezelf
en de mensen om me heen.’

Maaike

‘Door elke dag te ontbijten hebben we veel meer energie! Het hele gezin,
inclusief de kinderen, geniet elke ochtend van een uitgebalanceerde maaltijd.
Dankzij de sportvoeding een ideale recuperatie na het sporten.’

Joery en Evelien

‘Wetende dat ik elke dag de nodige voedingsstoffen binnen heb en er voor
elke situatie een aanvulling is, geeft me minder stress.
Nooit fitter en sterker gevoeld!
De persoonlijke groei en de levenslessen die ik in het team geleerd heb zijn
onbetaalbaar.’

Jeroen

‘Ik kampte vroeger met heel wat intoleranties. Door mijn voedingsgewoontes
aan te passen ervaar ik minder ongemakken en bruis ik van de energie!
Ik eet nu meer, sport minder en ben slanker en fitter dan ooit tevoren!’

Veronique

‘Deccenialang had eten controle over mij. Dankzij het Fitplan heb ik de
touwtjes terug in handen. Niet alleen op vlak van mijn gewicht, ik voel me ook
gelukkiger dan ooit!’

Lennie

‘Dankzij het Fitplan ben ik 2 kledingmaten afgeslankt. Ik heb echt juist leren
eten! Van koffieverslaafd en futloos naar enorm energiek en houden van sport!
De verandering die ik nodig had om een fitte mama te zijn!’

Valerie

‘Ik ben 30 cm kwijt op mijn buik en voel me ondanks mijn spier- en vermoeidheidsprobleem fantastisch!’

Melissa

‘Ik ben 15 kg afgeslankt en voel me veel fitter en energieker. Deze levensstijl zou ik niet meer kunnen missen.’

Kelly

Healthy Happy Blog

Volg onze verhalen, tips en tricks!

De relatie tussen je hersenen en je darmen

De relatie tussen je hersenen en je darmen

Heb je ooit "vlinders in je buik" gehad? Wat dacht je van een "onderbuikgevoel"? Misschien "ergens de buik van vol"? Als een onderbuikgevoel je vertelt hoe je je je voelt, denken we snel dat het allemaal in ons hoofd zit. Maar de waarheid is dat als je onderbuik je...

Fantastisch ledenplatform!

 

Members en klanten hebben
GRATIS toegang tot ons fantastisch
ledenplatform met tal van gezonde
recepten, workouts, tips en tricks.

Succesvolle Afslankers

Mensen Voelen Zich Fitter

Mensen Met Meer Vrije Tijd

Procent Tevreden Members